Health & Wellbeing

The 5 Pillars of Fulfilling Aging: Outdoor Adventurer Caroline...

Rich is joined by Caroline Paul, a bestselling author and...

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Why some say tennis is ‚the world’s healthiest sport‘

Playing tennis can lead to stronger bones, greater range of...

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A Monk’s Guide To Finding Happiness, Cultivating Inner Peace...

What if the key to happiness and fulfilment was not...

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Mindful Eating Can Boost Your Whole Swag at Mealtimes

Slow and steady wins the recipe.

via greatist.com

Seinen größten Wert schützen – sich selbst!

Keiner spricht mehr über Burnout. Am Anfang wollte es keiner…

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Kälte für Körper und Geist: Die Wissenschaft der Kältetherapie

Die Kältetherapie, also das bewusste Aussetzen des Körpers kalten Umgebungen…

via avvy.net

Podcast Tip: Die Geheimnisse der Superkommunikation

Enthüllen Sie das Geheimnis eines erfüllteren Lebens und tieferer Beziehungen…

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Zucker und Gesundheit: Ein süßes Dilemma

Zucker, ein allgegenwärtiger Bestandteil moderner Ernährung, hat eine komplexe Beziehung…

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Acht Meditations-Apps für mehr Achtsamkeit

In der heutigen schnelllebigen Welt kann es eine Herausforderung sein,…

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6 Visioniäre, die neue Maßstäbe für Achtsamkeit setzen

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es unschätzbar wertvoll, Inspiration…

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Schlafgeflüster: Warum Schlaf so wichtig für die Gesundheit ist

Schlaf, ein wesentlicher, aber oft unterschätzter Bestandteil der Gesundheit, ist…

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Die Geheimnisse des Glücks: Und warum man Glück auch...

Auf der Suche nach Glück bietet uns die Wissenschaft aufschlussreiche…

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Frühlingserwachen: Ayurvedische Geheimnisse für den Jahreszeitenwechsel

Wenn der Winter dem lebendigen Frühling Platz macht, eröffnet uns…

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10 Prinzipien der Ayurvedischen Ernährung

Im Kern betrachtet Ayurveda Nahrung als Medizin und betont die…

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Ayurveda: Wissenschaft des gesunden Lebens

Entdecken Sie, wie die uralten Geheimnisse des Ayurveda Ihre Gesundheit…

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Globale Trends zur Gesunden Ernährung: Und was wir von...

In einer Welt, in der Informationen grenzenlos fließen, spiegeln unsere…

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Wellness-Faktor Wasser: Wie richtige Hydration die Gesundheit fördert

Wasser, unser wichtigster Nährstoff, spielt eine entscheidende Rolle für unsere…

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Must-See Tip: Wie wird man 100 Jahre alt? Die...

In den friedvollen Landschaften der 'Blauen Zonen', wo die gesündesten…

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Darmgesundheit – Und ihr Einfluss auf unser Wohlbefinden

MasterClass, eine Plattform für außergewöhnliche Online-Lernerfahrungen, präsentiert eine dreiteilige Serie…

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Brain Booster: Bewegung & Besondere Erlebnisse

In diesem Artikel tauchen wir in neurowissenschaftliche Erkenntnisse ein und…

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Waldbaden: Der Wellness-Effekt der Natur

In der zweiten Lebenshälfte sehnen sich viele von uns nach…

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Lebenskraft durch Muskelkraft: Das Geheimnis eines gesunden Körpers

Dieser Artikel beleuchtet die Rolle der Muskelgesundheit als Grundstein für…

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Exercise: longevity-focused training, goal setting, improving deficiencies (AMA 55...

View show notes here: https://bit.ly/3TTkTQ4Become a member to receive exclusive...

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Joggen oder Spinning: Was ist effektiver? Das sagt eine...

Wer sich zwischen Joggen und Indoorcycling entscheiden möchte, sollte abwägen....

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Can fasting help you live longer? Here’s what the...

It’s a popular practice, and research shows it has real...

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In, Out: How Breathwork Helps Olympians and Taylor Swift

Depending on how you do it, the simple act of...

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The Power of Awe… and Where to Find it

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How People Relax Around the World

Here are 7 relaxation rituals from around the world—and why...

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Happiness Through Generosity : Liz Dunn on The TED...

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8 Hidden Habits To Live Your Healthiest, Happiest and...

Is it time to redefine what it means to live...

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A healthy, just future starts with you | TED...

The path to wellness -- and equality -- begins with...

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Radhi Devlukia: #1 Reason You Are Tired After Lunch...

In this episode, Radhi teaches how to nourish our body...

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Dr. Andrew Weil ON: How to Use Foods to...

Dr. Weil talks about the benefits of integrative medicine to...

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How to Make Friends with Your Aging Body |...

If you have a negative body image, says Jenna Hollenstein,...

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Do natural adaptogens like ginseng actually combat stress?

Though adaptogens—ashwagandha, rhodiola, tulsi, and schisandra—are generally well tolerated, doses...

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National Geographic – Limitless with Chris Hemsworth

Chris Hemsworth is on an epic mission to discover how...

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